Khi bạn bước vào tuổi mới lớn thì bắt đầu có những thay đổi cả về ngoại hình
lẫn tâm lý, có lúc bạn cảm thấy tư ti về ngoại hình, mặc cảm rằng tại sao mình lại có
những đặc điểm khác những bạn khác. Điều này sẽ khiến bạn tỏ ra ngại ngần, rụt rè,
bối rối trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Nhiều khi suy nghĩ này đẩy bạn
vào tình thế không bao giờ hài lòng với mình và chán ghét bản thân. Vậy là bạn đã
mắc bệnh tự ti rồi đó.
Bệnh tự ti sẽ làm bạn mất dần sự bình tĩnh, khiến bạn luôn cảm thấy xấu hổ, e
ngại, không dám tiếp xúc với bạn bè người thân, chỉ muốn rút vào trong cái vỏ ốc bảo
vệ bản thân mình, vì bạn sợ mình bị tổn thương. Nếu về khía cạnh sức khỏe bạn sẽ dễ
dàng bị stress, luôn cảm thấy khó chịu… bệnh tự ti nếu không chữa để lâu bạn sẽ rơi
vào chững bệnh tâm lý nặng hơn là trầm cảm, hoang tưởng.
Để trị bệnh, đầu tiên bạn phải biết yêu thương bản thân mình và rộng lượng
với mình hơn. Bởi mỗi người là một cá thể riêng biệt, sẽ có những ưu điểm và khuyết
điểm riêng không ai giống ai. Bạn nên biết mình có ưu điểm nào để phát huy biết
khuyết điểm nào của bản thân để khắc phục. Bạn phải chấp nhận khuyết điểm đó và
khắc phục nó, chứ đừng dằn vặt mình về những khuyết điểm đó, vì nó sẽ làm bạn
càng chán nản hơn đấy.
Chấp nhận bản thân mình không nên so sánh
Khi bạn so sánh với những ưu điểm của người khác khi đó bạn đang nghi ngờ
khả năng của bản thân, bệnh tự ti sẽ nặng hơn vì những suy nghĩ này, bạn sẽ chán
nản, sẽ lơ là không còn chú ý đến ưu điểm hay sở trường của bạn nữa. Bạn nên tự hào
vì bạn là bạn, không phải là ai khác bạn nhé!
Tin vào khả năng của mình
Nếu nằm trong khả năng của mình bạn nên dũng cảm thực hiện nó và cần cố
gắng hết sức của bản thân dù việc có khó khăn và thử thách đến đâu. Vì khi bạn thành
công bạn sẽ củng cố lòng tin vào bản thân mình hơn và giả sử có thất bại bạn nên
rút kinh nghiệm chứ đừng quá chú tâm vào nó mà làm ảnh hưởng đến cuộc sống của
Bạn có thường đưa ra mục tiêu quá cao với khả năng thực có của mình
không? Nếu có bạn phải suy nghĩ và đặt lại mục tiêu của mình nhé, bởi vì không phải
việc gì bạn cũng có thể làm được, mọi việc không bao giờ là hoàn hảo. Nếu bị mắc
bệnh tự ti bạn sẽ luôn dặt vặt sao mình không thể làm được, luôn than phiền về sự bất
lực của bản thân mình. Bạn đừng nghĩ sai sót, thất bại của mình là một tội lớn, điều
này sẽ khiến bạn dù có tự tin cũng thành tự ti đấy, hãy rộng lượng hơn với bản thân
mình.
Giữ vững lập trường, không hạ thấp và coi nhẹ bản thân.
Khi bạn hạ thấp mình và coi nhẹ bản thân, bạn nghĩ mình đang khiêm tốn?
Nếu bạn luôn có suy nghĩ như vậy bạn đang giết chết dần khả năng sẵn có trong
bạn. Khi bạn được khen thưởng bạn nên thành thật nhìn nhận nó, nếu bạn cứ từ chối
không nhận lời khen đó sẽ tạo cho mọi người cảm giác bạn yếu kém năng lực. Mọi
người ai cũng có những năng lực nổi trội về một lĩnh vực nào đó, bởi không ai, không
sự việc nào hoàn hảo cả.
Sẽ có lúc có người nghi ngờ khả năng của bạn, lúc này bạn nên giữ vững lập
trường của bản thân mình. Bởi chỉ bạn mới hiểu rõ bản thân bạn, hiểu rõ năng lực của
mình, bạn phải tin vào bản thân bạn thì mới thuyết phục người khác tin bạn chứ.
Luôn luôn học hỏi
Một trong những yếu tố khiến bạn tự ti là do sự nghèo nàn về kiến thức, sự
thiếu hiểu biết khiến bạn lúng túng khi gặp phải vấn đề. Do đó ban nên học hỏi và
trau dồi kiến thức nhiều hơn nữa, nó là liều thuốc quan trọng, giúp bạn tự tin hơn
trong giao tiếp. Khi có một kiến thức nhất định những người xung quanh sẽ tin tưởng
vào khả năng của bạn khiến bạn tự tin, không còn cảm giác tự ti nữa.
Một trong các tư thế khi bạn giao tiếp với mọi người xung quanh là đứng
thẳng, ngẩng cao đầu, mắt nhìn đối diện với người đối diện. Bỏi khi bạn nói chuyện
mà mắt cứ nhìn láo liên, hay nhìn xuống sàn nhà vậy thì đó đâu phải là bạn tự tin,
phải không bạn? Bởi vậy đôi mắt cũng góp phần cho sự tự tin của bạn đó.
Ngoài ra bạn cũng nên chú ý đến ngoại hình của mình khi ra bước chân ra
đường nhé, vì một người tươm tất, ăn mặc gọn gàng sạch sẽ, vẫn tự tin hơn khi bạn
ăn mặc lôi thôi lếch thếch đó.
Bênh tự ti cũng như mọi căn bệnh khác cũng đều phải có ý chí quyết tâm và
thời gian để chữa bệnh. Bạn hãy chữa bệnh bằng cách thay đổi tư duy suy nghĩ của
mình từ hôm nay để căn bệnh này không còn tồn tại trong bạn nữa nhé!
mình cũng đã từng tự ti rất nhiều về ngoại hình của mình. hic
Trả lờiXóabên ngoài không quan trọng, tâm hồn mới là vẻ đẹp vĩnh cửu bạn à.
Xóatự ti chỉ làm cho mình buồn bã vầ khổ sở mà thôi.
Trả lờiXóabài viết của bạn thật bổ ích!
Trả lờiXóamỗi người có một năng khiếu, một sở trường riêng, không ai giống ai cả.
Trả lờiXóađôi lúc mình cũng mắc phải bệnh này. hic.
Trả lờiXóamột căn bệnh nguy hiểm!
Trả lờiXóađúng thế, hãy cố gắng học tập, tra dồi kiến thức để làm giàu kiến thức cho chính mình.
Trả lờiXóathỉnh thoảng mình cũng nghĩ mình kém cỏi, so sánh này nọ, rồi lại tự nhủ phải cố gắng học cho bằng bạn thôi.
Trả lờiXóatự ti nhiều khi không phải là xấu, nếu chỉ ở mức độ nhỏ và từ đó ta biết phấn đấu, quyết tâm vươn lên khẳng định bản thân.
Trả lờiXóaMình đang mắc bệnh này đây! hịc
Trả lờiXóacác bạn nên học hỏi và trau dồi kiến thức nhiều hơn nữa, nó là liều thuốc quan trọng, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp đấy
Trả lờiXóamình là mình chúa ghét những kẻ suốt ngày kêu than rằng họ kém cỏi, nghe bực mình!
Trả lờiXóamình luôn cố gắng hết sức, như vậy dù kết quả thế nào mình cũng không cảm thấy phải hối tiếc!
Trả lờiXóacho dù bạn có kiến thức nhưng cách ứng xử, bệnh thiếu tự tin cũng sẽ làm bạn mất điểm trong mắt các nhà tuyển dụng khi đi xin việc.
Trả lờiXóacó vẻ có nhiều bạn mắc phải chứng tự ti, tự làm khổ mình thật đấy!
Trả lờiXóachả bù cho mình, tuy không xinh đẹp nhưng vẫn luôn vui cười, cha mẹ sinh ra mình lành lặn là niềm hạnh phúc và may mắn hơn nhiều người rồi.
Trả lờiXóamình thấy con gái bây giờ xinh lắm, chả có ai phải tự ti cả.
Trả lờiXóahêhê, không có người phụ nữ xấu, chỉ có người không biết làm đẹp!
Xóađâu chỉ có tự ti, tự tin quá cũng thành một bệnh.
Trả lờiXóahơi đâu mà tự với chả ti, rảnh rỗi sinh nông nổi.
Trả lờiXóathần tượng của tôi chính là những người khuyết tật, người nghèo biết vươn lên trong cuộc sống. họ thật nghị lực và không bao giờ mặc cảm.
Trả lờiXóavẻ bề ngoài chỉ là tính hình thức, chúng ta không nên quan trong hóa nó lên. Cái quan trọng đó là tâm hồn ở bên trong
Trả lờiXóacăn bệnh này rất nguy hiểm nó làm cho con người ta tach biệt hẳn với thế giới bên ngoài
Trả lờiXóaTheo mình thấy thì giới trẻ Việt Nam đang thiếu đi khá nhiều kỹ năng giao tiếp, phát biểu trước đám đông. Một phần cũng là do tự ti và cũng là do ko được rèn luyện nhiều nữa!
Trả lờiXóaCần phải đưa thêm các buổi thực hành hay semina vào trường học cấp 1-2 để rèn cho học sinh khả năng tự tin trước đám đông, thể hiện hết khả năng của mình!
Trả lờiXóaCái gì cũng có lý do của chúng cả. Cần phải tìm ra được căn nguyên mới mong chữa trị được căn bệnh này
Trả lờiXóabệnh này không chữa nhanh thì nguy hiểm lắm đó
Trả lờiXóahầu như bệnh này bị từ bé do hoàn cảnh gia đình hoặc do tính cách
Trả lờiXóaThật tình là vẫn còn nhiều lỗ hổng thế này thì một năm có biết bao nhiêu tiền thuế bị thất thoát đi cơ chứ!
Trả lờiXóaKhi đứng trước một người có năng lực, khả năng lớn hơn mình thì ai cũng sẽ có cảm giác tự ty. Nhưng chúng ta phải biết cách biến sự tự ti đó thành sức mạnh để vươn lên
Trả lờiXóatự tin mà thấy nhiều thằng tự tin thái quá mà ghét cái mặt quá. nó làm được cái gì hơn ai đâu mà bốc phét vãi.
Trả lờiXóalàm người phải tự tin nhưng không được tự tin đến mức tự phụ.làm người nên khiêm tốn nhưng không nên khiêm tốn đến mức đánh mất lòng tự tin của mình.phải giữ vững lập trường, không hạ thấp và không coi nhẹ bản thân.
Trả lờiXóa
Trả lờiXóaBênh tự ti cũng như mọi căn bệnh khác cũng đều phải có ý chí quyết tâm và
thời gian để chữa bệnh. Bạn hãy chữa bệnh bằng cách thay đổi tư duy suy nghĩ của
mình từ hôm nay để căn bệnh này không còn tồn tại trong bạn nữa nhé!
phải giữ vững lập trường, không hạ thấp và không coi nhẹ bản thân.
Trả lờiXóaBênh tự ti cũng như mọi căn bệnh khác cũng đều phải có ý chí quyết tâm và
Trả lờiXóathời gian để chữa bệnh
Đôi khi chính mình cũng đã mắc phải căn bệnh này.
Trả lờiXóaThường hay so sánh mình với người nọ người kia rồi "ước gì"
Trả lờiXóaNét đẹp tâm hồn còn quan trọng hơn nhiều chứ.
Trả lờiXóaPhải tự tin vào bản thân chứ. Không đẹp hình thức thì đẹp nội tâm.
Trả lờiXóaCố gắng trau dồi tri thức , hoàn thiện bản thân thôi.
Trả lờiXóaHãy thắng chính bản thân mình và hãy rèn luyện điều đó hàng ngày
Trả lờiXóatrong xã hội hiện nay rất cần sự năng động, tự tin, vì vậy tự ti sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống và công việc của mỗi người, chúng ta cần phải khắc phục ngay tính tự ti nếu có và giúp đỡ những người tự ti vượt lên
Trả lờiXóaxã hội hiện đại là xã hội mà con người phải giao lưu với nhau rất nhiều, vì vậy không có chỗ cho sự tự ti, sự tự ti sẽ làm cho con người không thể phát triển được trong xã hội này
Trả lờiXóacác hệ thống trường học phải đưa thêm môn học về kỹ năng sống để khắc phục tình trạng này, như vậy thì tình trạng tự ti trong giới trẻ mới giảm triệt để qua đó mới tạo đà cho sự phát triển của đất nước
Trả lờiXóathực tế thì người dân phương đông nói chung và người việt nam nói riêng rất hay tự ti điều đó là rất bất lợi, chúng ta cần thay đổi điều đó, vì chính bả thân chúng ta
Trả lờiXóacảm ơn tác giả rất nhiều. T cũng đang mắc bệnh tự ti, hi vọng t áp dụng hiệu quả cách của bạn
Trả lờiXóacó tự tin thì mới thành công trong học tập và làm việc được, như vậy đất nước mới phát triển đi lên được, ngành giáo dục cần có những biện pháp cụ thể và thiết thực để thay đổi tình trạng này
Trả lờiXóaGiờ đây giới trẻ VN dần bỏ được bệnh tự ti này rồi, có bỏ được tự ti, mới có tự tin để học tập và làm việc, góp phần xây dựng, phát triển đất nước.
Trả lờiXóa